ダイエット２日目の今朝の体重！

58.3キロ。

体脂肪率！36.7パーセント！

1キロ痩せたぁぁぁ😭😭😭😭

お菓子とアイス、晩ごはん少し減らしただけなんだけど！！

やったーやったー🤣🤣🤣🤣🤣🤣

で。

食事制限で54〜55キロくらいまで落として、本格的に筋トレとウォーキング始めようかなとか思ったり😭

長く続いてその上効果もある自分に合ったダイエットをしようと決意。

もうね32歳になるんでね。

ちゃんとしよう。ちゃんと。

ガタイ良すぎだもの、、、(´；ω；`)

ただのデブおばさんだもの、、、(´；ω；`)

あ、今日はお昼ごはんが、お祭りの屋台で買ったもので、食べ過ぎて胃が辛かったので、夜ごはんは抜きにしたという。

(明日は太ってそうだけど、疲れすぎてどうでもいいわい、、、)

明日からまた頑張るべー。